L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode de libération émotionnelle douce et puissante, qui agit à la croisée de l’acupression, de la psychologie énergétique et de la pleine conscience.
Lors de cet atelier, je t’enseignerai à utiliser des séquences de tapotements doux sur des points d’acupuncture pour apaiser le stress, dissoudre les émotions bloquées, et reprogrammer positivement tes pensées.
C’est un véritable outil d’autonomie émotionnelle que tu pourras ensuite utiliser chez toi, dans ton quotidien, pour traverser les vagues de la vie avec plus de sérénité.
Nous pratiquerons ensemble sur différents thèmes (peurs, culpabilité, colère, tristesse, manque de confiance…) et je t’accompagnerai à chaque étape avec bienveillance.
Apprendre une méthode simple pour apaiser instantanément les émotions intenses
Libérer des mémoires émotionnelles anciennes ou inconscientes
Dépasser les blocages liés à des croyances ou traumatismes passés
Reconnecter à son pouvoir d’action et de résilience
Se sentir plus libre, confiant(e) et aligné(e)
💫 Durée : 1h30
💶 Tarif : 60€
Copyright ©️ 2025 Mathilde RICCONE